Privater Yogaunterricht
one to one
Kein Mensch ist perfekt,
doch jeder ist auf seine Weise einzigartig.
Die Grundlage meiner Arbeit liegt in dem Wissen, dass jeder Mensch einzigartig ist. So wie wir uns alle voneinander unterscheiden, bringen auch die einzelnen Tage verschiedene Herausforderungen. Diese Erkenntnisse greife ich beim Yoga auf.
In meinen Yoga-Stunden gehe ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein. Im Fokus stehen deine Ansprüche und das berücksichtige ich im Aufbau der Übungen. Im Rahmen der Einzelstunden lasse ich mich auf dich ein und begleite dich auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit.
Das Ziel meiner Tätigkeit als Yogalehrerin besteht darin, Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg zu begleiten. Wie dieser aussieht, das liegt bei dir. Profitiere dabei von den Einzelstunden, bei denen du eine Eins-zu-eins-Betreuung genießt. Hier erhältst du eine Einweisung in genau die Übungen, die sich für dich persönlich eignen.
Schönheit lässt sich nicht ausschließlich auf das äußere Erscheinungsbild herunterbrechen. Ein gesunder Körper ist ein schöner Körper und somit bildet Yoga die Grundlage für deinen Weg in ein ausgeglicheneres Leben. Nimm noch heute Kontakt zu mir auf und vereinbare einen Termin!
Lass uns zusammen auf eine Reise gehen
Denn Zeit ist Leben
und das Leben wohnt im Herzen
Ich atme ein.
Die salzige Meeresluft ist frisch und kühl.
Mit jedem Atemzug füllen sich meine Lungen mit Leben.
Ich beobachte, wie sich die Wellen am Ufer brechen.
Ich bin im hier und jetzt.
Ich spüre, wie mein Körper langsam wach wird.
Die ersten Bewegungen sind noch ungelenk, doch schon bald synchronisieren sich Körper und Atmung.
Mein Körper, Geist und Seele sind eins.
Ich nehme jeden Moment wahr, meine Gedanken pausieren.
Ich spüre, wie sich der Schleier der Verblendung langsam lichtet.
Ich sehe klar.
Ich spüre, was mein Herz mir sagt und schaffe Raum.
Ich verbinde mich.
Mit der Natur, mit meiner Umgebung, mit mir selbst.
Ich bin voller Mitgefühl und Liebe.
Voller Ruhe und Entspannung.
Voller Kraft und Energie.
Ich bin angekommen.
Ich darf loslassen.
Ich bin frei.
Ausbildung zur Yogalehrerin
Mein Weg
2018
35 Stunden Pranayama Workshop,
Meret und Richard Hackenberg
Mahaprana Institut
2017
Workshop Yoga mit Kindern
2016 – 2017
200 Stunden Yinyoga Teacher Training,
Helga Baumgartner,
Yogalounge Pullach zertifiziert durch Yoga Alliance
2013
200 Stunden Yogaworks Teacher Training
Erika Trice
Yogalounge Pullach zertifiziert durch Yoga Alliance
Einzelunterricht
Kosten
basic
60 Minuten
80 €*
medium
75 Minuten
100 €*
extra
90 Minuten
120 €*
Gruppenunterricht
Du möchtest die Unterrichtseinheit gerne gemeinsam mit Familienmitgliedern, Freundinnen und Freunden oder deinem Partner /deiner Partnerin erleben?
Nimm gerne Kontakt zu mir auf, dann finden wir gemeinsam eine passende Option.
Ich freue mich auf dich!
*zzgl. 0,30 Cent pro Kilometer Fahrtkosten
